Se till att ha ett rent golv när ni ska göra dessa trygghetsövningar.I vissa övningar ska man ligga på golvet och det är en hel del rörelse. Inget stillasittande här inte. Prova Rymdresan, Karusellen, Massage, Ställa mot väggen, eller Blindövningarna.Övningarna passar såväl i tjej- och killgrupp som i vilken vågad grupp som helst.