Osynliggörande, , Undanhållande av information, Våld och hot om våld,och Förlöjligande är exempel på metoder som vi medvetet eller omedvetet använder oss av för att trycka ned andra och själva får mer makt. Här är ett upplägg för en minikurs i hur vi kan bli mer observanta på dessa metoder i vår vardag.